Сеанс терапии (1) Рефрейминг для кормящей грудью

Проводил терапию недавно родившей женщине. Натура она мнительная, и это усугубляется переживаниями молодой мамы: ай, ребенок ведет себя так, наверное, это X, Y или Z… Разумеется, потом, после ознакомления с матчастью (бессмертный труд Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним», а также необъятные простора интернета) паника сходит, но мама уже успела себе в воображении нарисовать пару-тройку ужасных картин, что может произойти с ребенком, и здорово себя напугать.

Вот и в этот раз она себя напугала — да так, что перестало вырабатываться («поступать») молоко. Я, услышавший эту историю, решил предложить свои услуги. Физиология здоровая у мамы, молоко сразу после выписки было, т. е. она способна его воспроизводить, но психологический стресс блокировал эту возможность. Идеальный кандидат для шестишагового рефрейминга.

По ходу проведения отметил для себя несколько нюансов, которыми и хочу поделиться с вами. Читать далее Сеанс терапии (1) Рефрейминг для кормящей грудью

Лайнус Полинг, витамин С и воронка пресуппозиций

Недавно загрипповал, да особо люто: на работе с утра чувствовал легкое недомогание, а уже в обед крутило поясницу, ломило суставы, ну и остальные симптомы, по которым я определяю у себя повышенную температуру. Опасения более чем подтвердились: дома температура была уже 39,9!

В общем, еще по дороге домой купил себе несколько пакетиков Ринзасипа и витамина С. Ринзасип — понятно почему. А вот с витамином С — отдельная история. В 2000-2001 гг. у нас в России активно пиарили БАДы на основе витамина С и апеллируя к имени Лайнуса Полинга. Ну вот как-то с тех пор и запомнил, что около 3г витамина С в день для человека — эээ всячески оздоравливающая доза для организма. Читать далее Лайнус Полинг, витамин С и воронка пресуппозиций