Давно в 2009 году ![[info]](http://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
metanymous выдвинул идею автоматической калибровки субмодальностей. Можно же (и на практике вполне работает!) свернуть шестишаговый рефрейминг в автотехнику. Так почему бы не передоверить калибровку субмодальностей нашему бессознательному, которому мы вслед за Эриксоном доверяем? Сказано — сделано. Метанимус подготовил презентацию, разработал модельные графики зависимостей изменения чувства от изменения визуальных субмодальностей. Я, в свою очередь, словесно описал эти графики (без этого у меня автокалибровка «не заводилась»). И … оставил эту идею на долгих 7 лет.
В прошлом году наконец-то «дозрел» до неё и прошёл путь автокалибровки всех упомянутых в презентации субмодальностей. Дело шло медленно, — когда одну субмодальность в день, когда две, — но в итоге они закончились. Распознавать свои субмодальности сознательным усилием стало проще, но автокалибровка подарила мне и «побочный продукт». Таблицу визуальных субмодальностей я взял за основу как своего рода матрицу субмодального профиля воспоминания. Затем немного довёл её до ума — выстроил в таком порядке, чтобы организовать одновременно и удобный опросник, и воронку пресуппозиций. Предлагаю свою табличку к рассмотрению, предлагаю ей пользоваться и принимаю исправления и критику. Заинтересовавшиеся могут скачать шаблон в формате Word.
Категории визуальных субмодальностей
1. Ассоциация \ диссоциация (дискретная).
2. Границы (мир вокруг (ассоциация) \ панорамная картина \ ограниченная пределами картина).
2.1. Форма границ.
2.2. Наличие рамки вокруг картинки (дискретная).
2.2.1. Качества рамки (материал, цвет, рельеф и пр.)
2.3. Размер картинки.
3. Расположение картинки в пространстве.
3.1. Положение по вертикали.
3.2. Положение по горизонтали.
3.3. Расстояние до картинки.
3.4. Ориентация (угол, под которым картинка к нам повёрнута).
3.4.1. Ориентация картинки по вертикали (наклон к себе \ от себя).
3.4.2. Ориентация картинки по горизонтали (левая \ правая сторона к себе).
4. Глубина картинки (плоская — изометрия — трёхмерная).
5. Характеристики изображения.
5.1. Цветность (цветная — чёрно-белая).
5.2. Прозрачность.
5.3. Яркость.
5.4. Чёткость.
5.5. Контрастность.
5.6. Оттенки (цвета радуги + иные специальные типа «золотого»).
5.7. «Спецэффекты».
5.7.1. Блеск.
5.7.2. Мерцание.
5.7.3. Разрушение картинки.
5.7.4. «Замыливание» (blurring) — изменение чёткости картинки или её элементов.
5.7.5. «Мозаичность» изображения (как на фресках).
5.7.6. Стробоскопическое освещение картинки.
5.7.7. Иные (вдохновение можно черпать в фильтрах графических редакторов или программ типа Instagram, Prism, Vinci и пр.).
6. Продолжительность (естественного) проявления картинки перед глазами.
7. Наличие или отсутствие других людей на картинке кроме себя.
8. Ряд различий «фигура-фон».
8.1. Акцент на фоне.
8.2. Акцент на фигуре себя.
8.3. Акцент на фигуре других.
8.4. Акцент на взаимодействии себя и других.
9. Движение в картинке (дискретная).
9.1. Скорость движения вперёд.
9.1.1. Скорость движения фигуры вперёд.
9.1.2. Скорость движения фона вперёд.
9.2. Скорость движения в обратную сторону.
9.2.1. Скорость движения фигуры в обратную сторону.
9.2.2. Скорость движения фона в обратную сторону.
Tags: автокалибровка, субмодальности